11月7日（水）環境事業推進委員企画、施設見学会に行ってきました。

10月17日（水）矢上小学校の子どもたちと一緒に給食をいただきました！

「よろしくお願いします！」受付は主任児童委員です。

佐治校長先生より「今日は和食です〜。たくさん召し上がっていってくださいね。」

給食の準備が出来たクラスからお迎えが来ます。

「１年１組です！」「アダチさん」「はい！」

本日の献立は「ごはん、牛乳、ふくめ煮、からしじょうゆあえ、だいずとじゃこの炒り煮」

美味しくいただきました。「ごちそうさまでした！！」

子どもたちのおもてなしがとてもかわいかったです

ありがとうございました(^-^)

10月9日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

★ミニ講座は「みんなで楽しく体を動かそう♪」講師　雨谷弓子（あまがいゆみこ）先生です！

イスに座ったまま手足を動かしてストレッチ♪

無理をせず、自分のペースが大事とのこと！

一生懸命やり過ぎないで〜〜♪

先生のお話はとても楽しくスローながら頭も使う指の体操等もしました。

体を動かしたあとはみんなでおしゃべりしながらのコーヒータイムです♪

最後に日吉本町地域ケアプラザ包括支援センター看護師小松田さんからのお話。

「お口の中を清潔にすることが健康にとても大事です〜！」

★次回は11月13日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

ミニ講座は「認知症サポーター養成講座」を予定しています。

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）

9月11日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

★ミニ講座は「あんしんセンター」について区社協さんよりお話を聞きました。

いろいろなサービスがありました。何か気になる事がありましたら「港北区社協あんしんセンター」へご相談してみてはいかがでしょうか。

コーヒーブレイク♡

★お楽しみは「豆つかみ」ゲーム (^O^)♫

日本人のマナーを！お重箱のお豆さんを上手に箸を使いお皿に移します〜

お箸使い大ベテランのお手前拝見！

「よーいスタート！」１分間集中です！もちろん皆さん真剣ですよ！！

お豆の形もいろいろ、しかもツルツルすべりやすい☆

それでも皆さん素晴らしく上手でした！

長年の実績は「すごい！！」の一言です\( ˆoˆ )/

★次回は10月9日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

雨谷弓子（あまがいゆみこ）先生「みんなで楽しく体を動かそう」＆楽しく茶話会を予定しています。

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）

8月14日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

★ミニ講座は「生活上の安全対策」として港北警察署から振り込め詐欺についてお話を聞きました。

自分は大丈夫と思っていても、息子さんやお孫さんを心配する気持ちから犯人の手口にだまされてしまうそうです。

おかしいなと思ったらすぐに警察に連絡してくださいね。

電話口でどんどん迫られると誰かに相談する時間もありませんが、そこは一旦落ち着いて電話を切り相談をしてください。

家の電話は常に留守電にしておくとよいそうです。伝言を聞いてからかけ直すことが対策となります。

港北署 振り込め詐欺撲滅イメージキャラクターの「ぽの」ちゃん。ワン ワン ゼロ

好きな歌は犬のお巡りさん♫

コーヒーブレイク♡

★お楽しみは慶應の学生さんによる「マジックショー」です！

トークをまじえながらのカードマジックに歓声とどよめきが！

「１枚選んでください」「わードキドキしちゃう」

「タネも仕掛けございません」「え？！ど〜やったの？！」

みなさん盛り上がっていました。不思議な世界に拍手！

★次回は9月11日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

「あんしんセンター」について＆歌リズムにのって♪♪を予定しています。

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）

11月7日（水）環境事業推進委員企画、施設見学会に行ってきました。

「ヤマサ醤油銚子工場」見学へ。

食卓に醤油はかかせませんよね。醤油を作る工程を学んできました。

ひと手間が大切と感じました。

工場へ着くと、醤油のいい香りがしました。香ばしい匂いが「お餅食べたいね」などとみなさんの声が。

古くからの工場を見て歴史を感じました。

物作りの情熱も感じました。

よい体験が出来ました、ありがとうこざいました(^^)

7月10日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

ミニ講座は慶友クリニック　阿部先生のお話です。

夏に向けての「熱中症」対策についてお話を聞きました。

こまめに水分を取ることや、エアコンも上手に使うなどで熱中症の予防に。

「汗をかいた後は、スポーツドリンクの様な水だけでなく塩分糖分も体に補給することが大切です。」

「危険な状態の時はすぐに病院へ！」

＊熱中症は、室内でも多く発生しています。夜も注意が必要です。

お楽しみは「輪投げゲーム」です。

合計得点で勝負です！

優勝は八郎さん！

★次回は8月14日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

生活上の安全対策のお話＆慶應学生さんのマジックショーを予定しています。

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）

７月７日（土）９時３０分より日吉地区センターにて「防災から福祉を考える」マップつくり、講師　鈴木光氏。

防災マップ作りに向けて、各地区に分かれ、地図を見ながら意見を出し合いました。

防災マップに載せる内容なども、宮前のみんなと話し合いながらマップ作りへと進めていきたいと思います。

6月12日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

ミニ講座は区高齢者支援担当 安西さんのお話です。

健康づくり、介護予防などのお話を聞きました。

「自分の事は、自分で！」自分らしく暮らすために、自分に合った健康づくりを見つけて、介護予防へ。

「毎日の生活習慣が健康長寿につながります。」

チェック項目を見ながら、対策アドバイスをいただきました。

＊65歳になると介護保険被保険者証が交付されます。

お楽しみは「かんたんマクラメ編み」です。

先生の丁寧な教えに、皆さん真剣です〜♫

早く出来た人は、２個目の犬作りにチャレンジしました。

はい、できあがり！かわいいですねー(o^^o)

★次回は7月10日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

慶友クリニック阿部先生のお話＆輪投げゲームを予定しています。

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）

5月8日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

今回のミニ講座とお楽しみコーナーは「お薬講座」と「じゃんけんゲーム」です。

きらり薬局横浜日吉店、薬剤師東先生のお話を聞きました。

薬の飲み方などを詳しく教えていただきました。

「食前」「食間」「食後」ちょっと悩みますよね。

薬の飲み方などわからない時はご自身で判断しないで薬剤師さんに相談すると良いですね。

皆さん聞きたいことがいっぱい！お茶を飲みながら先生とおしゃべりタイム♫

「皆さんの活気と熱心さに心打たれました(^^)」東先生談。

先生、今後ともどうぞ、よろしくお願いします！

続いてのお楽しみは「じゃけんゲーム」最後まで勝ち残れるのは誰になるのかな？！

私はあっさり負けてしまいました…残念！

ラストじゃんけん(^-^)

さいしょはグー！じゃんけんポーン！

皆さんの熱気で窓ガラスがくもってました！

じゃんけんとっても楽しかったです。

★次回は6月12日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

区高齢者支援担当さんのお話＆かんたんマクラメ編みを予定しています。

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）