7月10日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
ミニ講座は慶友クリニック 阿部先生のお話です。
夏に向けての「熱中症」対策についてお話を聞きました。
こまめに水分を取ることや、エアコンも上手に使うなどで熱中症の予防に。
「汗をかいた後は、スポーツドリンクの様な水だけでなく塩分糖分も体に補給することが大切です。」
「危険な状態の時はすぐに病院へ！」
＊熱中症は、室内でも多く発生しています。夜も注意が必要です。
お楽しみは「輪投げゲーム」です。
合計得点で勝負です！
優勝は八郎さん！
★次回は8月14日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
生活上の安全対策のお話＆慶應学生さんのマジックショーを予定しています。
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
７月７日（土）９時３０分より日吉地区センターにて「防災から福祉を考える」マップつくり、講師 鈴木光氏。
防災マップ作りに向けて、各地区に分かれ、地図を見ながら意見を出し合いました。
防災マップに載せる内容なども、宮前のみんなと話し合いながらマップ作りへと進めていきたいと思います。
6月12日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
ミニ講座は区高齢者支援担当 安西さんのお話です。
健康づくり、介護予防などのお話を聞きました。
「自分の事は、自分で！」自分らしく暮らすために、自分に合った健康づくりを見つけて、介護予防へ。
「毎日の生活習慣が健康長寿につながります。」
チェック項目を見ながら、対策アドバイスをいただきました。
＊65歳になると介護保険被保険者証が交付されます。
お楽しみは「かんたんマクラメ編み」です。
先生の丁寧な教えに、皆さん真剣です〜♫
早く出来た人は、２個目の犬作りにチャレンジしました。
はい、できあがり！かわいいですねー(o^^o)
★次回は7月10日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
慶友クリニック阿部先生のお話＆輪投げゲームを予定しています。
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
5月8日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
今回のミニ講座とお楽しみコーナーは「お薬講座」と「じゃんけんゲーム」です。
きらり薬局横浜日吉店、薬剤師東先生のお話を聞きました。
薬の飲み方などを詳しく教えていただきました。
「食前」「食間」「食後」ちょっと悩みますよね。
薬の飲み方などわからない時はご自身で判断しないで薬剤師さんに相談すると良いですね。
皆さん聞きたいことがいっぱい！お茶を飲みながら先生とおしゃべりタイム♫
「皆さんの活気と熱心さに心打たれました(^^)」東先生談。
先生、今後ともどうぞ、よろしくお願いします！
続いてのお楽しみは「じゃけんゲーム」最後まで勝ち残れるのは誰になるのかな？！
私はあっさり負けてしまいました…残念！
ラストじゃんけん(^-^)
さいしょはグー！じゃんけんポーン！
皆さんの熱気で窓ガラスがくもってました！
じゃんけんとっても楽しかったです。
★次回は6月12日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
区高齢者支援担当さんのお話＆かんたんマクラメ編みを予定しています。
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
４月10日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
今回のミニ講座とお楽しみコーナーは「健口講座」と「季節の折り紙」です。
歯科衛生士宮前先生のお口の健康のお話を興味津々で皆さん聞いていました。
お口の中で舌の役割って大きいですね！健康の為に日々の習慣にお口の体操を！
お話を聞いた後は♩♫
お茶、コーヒー、カフェオレの中から一つ選んでいただき、お菓子とおしゃべりと。
もうすぐ５月にちなんで「こいのぼり」を作りました。
「どっち向きに折るの？」「あはは！」楽しくそれぞれ個性あふれる作品が出来上がりました。
盛りだくさんの２時間でしたね (^u^)
★次回は5月8日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
お薬のお話＆じゃんけんゲームを予定しています。
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
3月13日（火）《毎月第2火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
今回のミニ講座とお楽しみコーナーは、日吉本町地域ケアプラザさんのお話とスリーＡです。
阿部さん（包括支援センター）のお話を皆さん真剣に聞いていました。
お楽しみコーナーでは「認知症予防体操♫スリーA」
栗原さん（生活支援コーディネーター）の「せーのっ！」に合わせてみんなで歌を歌って指を動かし、笑い声がたえませんでした♫
「楽しいね！」の声をたくさん聞けました。
お茶、コーヒー、カフェオレの中から一つ選んでいただき、お菓子とおしゃべりであっという間の交流カフェでした^_^
★次回は4月10日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
健口講座＆折り紙（節分）を予定しています。
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
[宮前交流カフェプロジェクト]
2月13日（火）《毎月第2火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
今回のミニ講座は、管理栄養士 加藤チイ先生「いきいきと暮らす食事のヒント」
1日の食事の目安や、食事の工夫などのお話を聞きました(^^)
乾物を使った料理なども教えていただきました。こちらは「油麩の卵とじ」と「白菜とりんごのサラダ」です。
他に「切り干し大根と豆のぽん酢和え」もみんなでいただきました(o^^o)美味しかったです！
お楽しみコーナーでは「くっくおさんぽ保育園の園児さんたちとのふれあい交流」
一緒にぬり絵をしてメダルを作りました。
歌のプレゼントを聞きました♫
盛りだくさんの2時間でした♡
★次回は3月13日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
[宮前交流カフェプロジェクト]
毎月第２火曜日13:30〜15:30 場所はプラージュ日吉多目的ホール1階です。
参加費は100円（お茶とお菓子が付きます）
どなたでも参加は自由です！
カフェの日は入口に看板を出しますよ！！
カフェ代表：宮前自治会足立会長のあいさつです。
みなさんご自由にご参加ください〜！
ミニ講座：慶友クリニック阿部先生のお話
認知症についてのお話を聞きました。認知症にも色々な種類があるんですね。
コーヒータイム：みなさんとおしゃべりしながらのんびりと〜
お楽しみ：みんなで楽しく歌いましょう♫
今回は自治会役員のタケノリさんとマサノブさんのパフォーマンスとみんなで一緒に歌を歌いました♫
あっという間の2時間でした。
認知症について理解することで向き合い方がわかる様になると思いました。
相手の気持ちや相手のスピードに合わす事が大切ですね。
みんなが楽しく過ごせる地域になります様に♥
次回は2月13日（火）13:30〜です。
ミニ講座：管理栄養士 加藤先生のお話
お楽しみ：くっくおさんぽ保育園園児さんとふれあい♥です
[宮前交流カフェプロジェクト]
11月2日（木）「オープンスペースみやまえ」
赤ちゃんとママで救急法を習いました。
何もない事が一番ですね。
もしもの時は慌てずに落ち着いて下さいね。
