2024年9月10日10:00〜横浜日吉プラージュにて宮前交流カフェを開催しました

予定していた講師の都合がつかなくなり急遽ソフィアメディ訪問看護ステーションの看護師さんに講師をお願いしてお話してもらいました

東将人さんと才賀里緒さんです

訪問看護の話と簡単な体操を教えてもらいました

80歳以上で要介護認定の人は5人中1人の割合です

背中を伸ばす事が大切です

体が丸まったままになっていませんか

肩凝り改善の体操です

その後9月と言う事でうさぎを折りました

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皆さんの力作です

次回は10月8日です

ミニ運動会を予定してます

参加お待ちしています♪