令和８年９月８日　10：00～
宮前交流カフェ　プラージュ横浜日吉にて

介護予防教室
「今日からできる筋肉を減らさない食事のコツ」
管理栄養士・健康運動指導士　猪原裕子先生

毎日の食事のとり方
何を、どれだけ、いつ食べるかを意識
参考になるお話を関西弁で面白く分かりやすくしていただきました
体操も教えていただきありがとうございました

次回は１０月１３日「ミニ運動会」です
お待ちしております