6月12日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

ミニ講座は区高齢者支援担当 安西さんのお話です。

健康づくり、介護予防などのお話を聞きました。

「自分の事は、自分で！」自分らしく暮らすために、自分に合った健康づくりを見つけて、介護予防へ。

「毎日の生活習慣が健康長寿につながります。」

チェック項目を見ながら、対策アドバイスをいただきました。

＊65歳になると介護保険被保険者証が交付されます。

お楽しみは「かんたんマクラメ編み」です。

先生の丁寧な教えに、皆さん真剣です〜♫

早く出来た人は、２個目の犬作りにチャレンジしました。

はい、できあがり！かわいいですねー(o^^o)

★次回は7月10日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

慶友クリニック阿部先生のお話＆輪投げゲームを予定しています。

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）