宮前交流カフェvol.13

1月15日(火)(1月は第3火曜日)《毎月第2火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

★ミニ講座は「血圧のお話」慶友クリニック院長金井先生です。

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高血圧症にならないように塩分、肥満、飲酒に気をつけましょう。

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インフルエンザが流行してきましたので、対策のお話もありました。

ふだんからの十分な睡眠、バランスのよい食事を心がけて免疫力を高めておくことが大事。

ウイルスに負けない体作りが大切ですね。

 

★お楽しみは「じゃんけん大会」

最初はグー!じゃんけんぽーん!

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★次回は2月12日(火)13:30〜15:30 プラージュ1階 100円

「介護保険のお話」&「くっくおさんぽ保育園園児さんとのふれあい〜」を予定しています♬

どなたでもどうぞ〜お待ちしております(╹◡╹)

 

 

 

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