3月12日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

★ミニ講座は「少人数家族の食事の工夫」管理栄養士　加藤チイ先生です。

「普段の食事はどうしていますか？」

レトルト惣菜や、冷凍食品、市販惣菜の食べ方の工夫を教えていただきました。

「食材はゆでて保存しておくと、料理にパッと使えますよ。」

★お楽しみは「手作り簡単お菓子とお茶」

加藤先生手作りのお菓子です！３種類のコロコロお菓子〜

ホットケーキミックスと冷凍カボチャやミックスベジタブルなどを合わせて

たこ焼き機でコロコロ♫　

健康や食事について先生とおしゃべりをしながら

美味しくいただきました＾＾

★次回は４月９日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

「生活習慣を改善して健康寿命をめざそう」＆「昔遊び」を予定しています♬

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）

３月9日（土）10時〜から宮前公会堂にて昔遊び〜地域交流〜イベントを開催しました。

2月12日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。

★ミニ講座は「介護保険を知っていますか？」オプティ港北　主任介護支援専門員　横塚満里さんです。

「介護保険を使ってみてどうでしたか？」

皆さんの実体験を聞きながら、介護保険制度、利用出来るサービスなどを教えていただきました。

認知症になっても自分らしく生きがいを持って過ごすために「その人が出来ることをやってもらう。ゴミ出しの日を忘れてしまう事があるけれど、まわりで声かけする事で自分でゴミ出しが出来る。地域のお力添えがあるといいですね。」

★お楽しみは「輪投げゲーム♫」

同点決勝はジャンケンで！

★次回は3月12日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円

「少人数家族の食事の工夫」＆「手作り簡単お菓子とお茶」を予定しています♬

どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）

【回覧】

今年度最後のグランドゴルフ大会です。

今回は個人戦で行います。

日時　平成31年3月17日（日）午前９時開始〜午後１時頃まで（午前８時45分までに受付をお済ませください）

会場　加瀬クリーンセンター（雨天中止）

参加資格　宮前自治会会員（20歳以上）

★参加者全員にお弁当と賞品を用意します。

３月５日（火）までにお申し込み下さい。

各種団体所属の方、代表者が取りまとめで事務員へお申し込みください。

個人でのお申し込みの方、事務員へお申し込みください。