1月15日（火）(1月は第3火曜日）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
★ミニ講座は「血圧のお話」慶友クリニック院長金井先生です。
高血圧症にならないように塩分、肥満、飲酒に気をつけましょう。
インフルエンザが流行してきましたので、対策のお話もありました。
ふだんからの十分な睡眠、バランスのよい食事を心がけて免疫力を高めておくことが大事。
ウイルスに負けない体作りが大切ですね。
★お楽しみは「じゃんけん大会」
最初はグー！じゃんけんぽーん！
★次回は2月12日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
「介護保険のお話」＆「くっくおさんぽ保育園園児さんとのふれあい〜」を予定しています♬
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
12月11日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
★ミニ講座は「感染症のお話」港北区役所福祉保健課の海上さんです。
ノロウイルス予防と対策についてお話を聞きました。
感染ルートは食べ物からだったり、人から人へだったり。
感染予防として家族でも同じタオルを使わないなどが大切のようです。
感染予防の基本は手洗いです。
と、いうことで「手洗いチェック」をしてみました。
専用ローションを手につけて汚れに見立てて、いつもの様に手を洗ってもらいました。
特殊ライト下で光らせどれくらい洗えているかのチェック！
洗い残した部分が光ります。
かなり念入りにゴシゴシ洗っていましたが、手のしわ、爪に汚れが残りやすいことがわかりました。爪ブラシを使うといいですね。
★お楽しみは「クリスマス会」♬
11月のカフェでみなさんと作った飾りも部屋にデコレーションしました。
ビンゴ大会です〜！
ビンゴで当たった人も当たらなかった人にもサンタさんからのプレゼントがありました〜(^u^)♬
メリークリスマス＊＊＊
★次回は1月15日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円 （1月は第3火曜日）
「血圧のお話」＆「輪投げゲーム大会」を予定しています♬
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
11月15日（木）18時30分より日吉宮前地区地域ケア委員会 委員研修会「車椅子体験研修」を宮前公会堂にて行いました。
講師は菅間正裕氏（フランスベッド㈱メディカル横浜営業所 福祉用具専門相談員福祉用具プランナー）
「車いす」の種類、操作時の説明や操作時の注意を聞きました。実物の車いすを見ながらだったのでとてもわかりやすかったです。
後半は実際に車いすに乗って障害物を使っての体験をしました。
少しの坂道もこえるのが大変でした。
車いすの種類も色々あり、利用目的にあった車いすを選ぶことが大切です。
介護保険レンタルなどの制度があります。相談すると良いですね。
車いすを押すことはあっても自分で乗ってみて「あっ、こわいなっ」って思いと、なんだか目が回る〜って思いの試乗体験が出来ました、ありがとうございました。
11月13日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
★ミニ講座は「認知症サポーター養成講座」日吉本町ケアプラザさん。
「認知症とは、何かの病気によって脳の神経細胞が壊れるために起こる症状や状態をいいます。社会生活や日常生活に支障が出てくるようになります。」
キャラバン・メイトの皆さんのお話を聞きました。
「認知症サポーター養成講座」を受けた人が「認知症サポーター」です。
認知症を正しく理解して、認知症の人や家族を温かく見守る応援者です。
認知症サポーターには認知症を支援する目印のブレスレット「オレンジリング」をつけています。
「認知症？老化？どちらの症状でしょうか？」
難しい判断もありましたが、皆さん正解が多かったですね。
大切なのは本人を尊重すること、優しい気持ちで接することが大切ですね(^^)
★お楽しみは「12月のカフェの準備♬」クリスマス飾り作りをしました。
皆さんで作ったリースやリングは12月のカフェ会場に飾付けをします☆
★次回は12月11日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
「感染症のお話」＆「サンタがやってくる〜！」クリスマス会を予定しています♬
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
11月7日（水）環境事業推進委員企画、施設見学会に行ってきました。
「ヤマサ醤油銚子工場」見学へ。
食卓に醤油はかかせませんよね。醤油を作る工程を学んできました。
ひと手間が大切と感じました。
工場へ着くと、醤油のいい香りがしました。香ばしい匂いが「お餅食べたいね」などとみなさんの声が。
古くからの工場を見て歴史を感じました。
物作りの情熱も感じました。
よい体験が出来ました、ありがとうこざいます(^^)
10月17日（水）矢上小学校の子どもたちと一緒に給食をいただきました！
「よろしくお願いします！」受付は主任児童委員です。
佐治校長先生より「今日は和食です〜。たくさん召し上がっていってくださいね。」
給食の準備が出来たクラスからお迎えが来ます。
「１年１組です！」「アダチさん」「はい！」
本日の献立は「ごはん、牛乳、ふくめ煮、からしじょうゆあえ、だいずとじゃこの炒り煮」
美味しくいただきました。「ごちそうさまでした！！」
子どもたちのおもてなしがとてもかわいかったです
ありがとうございました(^-^)
10月9日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
★ミニ講座は「みんなで楽しく体を動かそう♪」講師 雨谷弓子（あまがいゆみこ）先生です！
イスに座ったまま手足を動かしてストレッチ♪
無理をせず、自分のペースが大事とのこと！
一生懸命やり過ぎないで〜〜♪
先生のお話はとても楽しくスローながら頭も使う指の体操等もしました。
体を動かしたあとはみんなでおしゃべりしながらのコーヒータイムです♪
最後に日吉本町地域ケアプラザ包括支援センター看護師小松田さんからのお話。
「お口の中を清潔にすることが健康にとても大事です〜！」
★次回は11月13日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
ミニ講座は「認知症サポーター養成講座」を予定しています。
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
9月11日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
★ミニ講座は「あんしんセンター」について区社協さんよりお話を聞きました。
いろいろなサービスがありました。何か気になる事がありましたら「港北区社協あんしんセンター」へご相談してみてはいかがでしょうか。
コーヒーブレイク♡
★お楽しみは「豆つかみ」ゲーム (^O^)♫
日本人のマナーを！お重箱のお豆さんを上手に箸を使いお皿に移します〜
お箸使い大ベテランのお手前拝見！
「よーいスタート！」１分間集中です！もちろん皆さん真剣ですよ！！
お豆の形もいろいろ、しかもツルツルすべりやすい☆
それでも皆さん素晴らしく上手でした！
長年の実績は「すごい！！」の一言です\( ˆoˆ )/
★次回は10月9日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
雨谷弓子（あまがいゆみこ）先生「みんなで楽しく体を動かそう」＆楽しく茶話会を予定しています。
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
8月14日（火）《毎月第２火曜日13:30〜15:30》プラージュにて「宮前交流カフェ」を開きました。
★ミニ講座は「生活上の安全対策」として港北警察署から振り込め詐欺についてお話を聞きました。
自分は大丈夫と思っていても、息子さんやお孫さんを心配する気持ちから犯人の手口にだまされてしまうそうです。
おかしいなと思ったらすぐに警察に連絡してくださいね。
電話口でどんどん迫られると誰かに相談する時間もありませんが、そこは一旦落ち着いて電話を切り相談をしてください。
家の電話は常に留守電にしておくとよいそうです。伝言を聞いてからかけ直すことが対策となります。
港北署 振り込め詐欺撲滅イメージキャラクターの「ぽの」ちゃん。ワン ワン ゼロ
好きな歌は犬のお巡りさん♫
コーヒーブレイク♡
★お楽しみは慶應の学生さんによる「マジックショー」です！
トークをまじえながらのカードマジックに歓声とどよめきが！
「１枚選んでください」「わードキドキしちゃう」
「タネも仕掛けございません」「え？！ど〜やったの？！」
みなさん盛り上がっていました。不思議な世界に拍手！
★次回は9月11日（火）13:30〜15:30 プラージュ１階 100円
「あんしんセンター」について＆歌リズムにのって♪♪を予定しています。
どなたでもどうぞ〜お待ちしております（╹◡╹）
11月7日（水）環境事業推進委員企画、施設見学会に行ってきました。
「ヤマサ醤油銚子工場」見学へ。
食卓に醤油はかかせませんよね。醤油を作る工程を学んできました。
ひと手間が大切と感じました。
工場へ着くと、醤油のいい香りがしました。香ばしい匂いが「お餅食べたいね」などとみなさんの声が。
古くからの工場を見て歴史を感じました。
物作りの情熱も感じました。
よい体験が出来ました、ありがとうこざいました(^^)